今年夏天，北京体育大学，“运动与健康中国2030”学术会议现场。台下坐着的是来自全国高校的学者和研究生，讲台上做专题报告的，是三亚学院旅游与大健康学院休闲体育康体2401班的学生陈墨涵。她汇报的题目是《基于“肠-肌轴”的运动与益生菌联合干预肥胖的机制研究》。通俗点来说就是运动怎么搭配益生菌，才能让人减脂的同时尽量不掉肌肉。这个话题，正好踩在了运动科学、营养学和微生物学的交叉点上。
一个本科生，凭什么能站上这个台？选题踩中了前沿，文献做得扎实，还有一点，学院愿意为学生提供学术交流的平台。
陈墨涵同学的研究，从一个很现实的问题出发。现在减肥的人很多，但不少人遇到同一个困境，就是光运动，有人效果差；光节食，体重掉了肌肉也跟着掉。高强度运动有时还会引起肠道不适。
他的思路是如果运动的同时，配合补充特定益生菌呢？通过梳理大量文献，他发现益生菌可以帮助修复肠道黏膜屏障，减少体内慢性炎症，提高身体对运动负荷的耐受能力。同时，运动产生的代谢物可以被肠道菌群利用，进一步促进脂肪氧化，还能在减脂过程中抑制肌肉分解。翻译成大众可以理解的话就是，让运动的效果放大，让运动的副作用变小。
做这个研究，他系统检索了PubMed、Web of Science和中国知网的大量文献，把“运动”“益生菌”“肠-肌轴”三个关键词串起来，理出了一条完整逻辑线。陈墨涵自己总结到：“这次汇报让我意识到，科研得跨着学科看。肥胖不是简单的‘吃多了动少了’，它跟肠道、肌肉、代谢都有关系。”本次汇报也让他的下一步计划有了方向，继续深挖“肠-肌轴”，针对不同肥胖类型、不同运动强度做更细分的研究，尝试探索益生菌菌株和补充时间的个体化选择。
本科生上北体做学术报告，不是每个学校的学生都能有的机会，陈墨涵能做到，不仅是因为他自己的努力，更得益于学校从入校就鼓励学生早进课题、早做研究、早登台面。
三亚学院这几年一直在做一件事，不把学生当“听课的”，把他们当“做事的”。运动科学、健康管理、营养指导、心理健康这些方向不是挂在墙上的培养方案，是学生手里实实在在的项目。
这里给你的不是一张入场券，而是一个不设上限的起跑线，从课堂到北体讲台的距离，取决于你想不想往前走的决心。四年时间，足够让你从一名普通学生，变成站在国家级学术会议上侃侃而谈的那个人，而学院能做的，就是给你铺好路、搭好台，剩下的路，等你自己闯。
文字：陈墨涵
图片：陈墨涵
一审一校：刘一珩
二审二校：漫 行
三审三校：慧 川
